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Ejercicios de Equipos: Ninguno

Ejercicios de entrenamiento de Equipos: Ninguno, con indicaciones. Filtra por músculo y equipo.

Equipos: Ninguno Fitness

163 movimientos

Entrenamiento de Resistencia

Estiramiento de glúteo

Ninguno

Glúteos
Entrenamiento de Resistencia

Abdominales con BOSU

Ninguno

Abdominales inferiores
Entrenamiento de Resistencia

Equilibrio con una pierna sobre el BOSU

Ninguno

Glúteos · Gemelos · Isquitibiales · Cuádriceps
Entrenamiento de Resistencia

Estiramiento de hombro para lanzadores

Ninguno

Traseros
Entrenamiento de Resistencia

Estiramiento de hombro por detrás de la cabeza

Ninguno

Dorsales · Triceps
Entrenamiento de Resistencia

Estiramiento de hombro

Ninguno

Traseros
Entrenamiento de Resistencia

Estiramiento de muslo de pie

Ninguno

Cuádriceps
Entrenamiento de Resistencia

Estiramiento de pantorilla de pie

Ninguno

Gemelos
Entrenamiento de Resistencia

Estiramiento Abdominal con BOSU

Ninguno

Abdominales inferiores
Estiramientos

Estiramiento de pantorrilla

Ninguno

Gemelos
Cuerpo

Estiramiento lateral 2

Ninguno

Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Frontales · Dorsales · Triceps
Estiramientos

Estiramiento de cuello

Ninguno

Cogote · Trapecios

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