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Fitness 
Entrenamiento de Resistencia
Equilibro de tronco en bola de ejercicio
Ninguno
Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Frontales · Caderas
Entrena
Ejercicios de Equipos: Ninguno
Ejercicios de entrenamiento de Equipos: Ninguno, con indicaciones. Filtra por músculo y equipo.
Equipos: Ninguno Fitness
163 movimientos
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Entrenamiento de Resistencia
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Entrenamiento de Resistencia
Abdominales intermedios en BOSU
Ninguno
Abdominales inferiores
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Entrenamiento de Resistencia
Shoulders and Triceps with Exericse Band
Ninguno
Traseros · Laterales · Hombros (deltoides) · Triceps
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Entrenamiento de Resistencia
Toning Ball Overhead Triceps Press on the Exercise Ball
Ninguno
Hombros (deltoides) · Triceps
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Entrenamiento de Resistencia
Ejercicio para glúteos, espalda y o deltoides
Ninguno
Espalda (romboides) · Traseros · Laterales · Triceps
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Entrenamiento de Resistencia
Tabla en BOSU (manos & espinillas)
Ninguno
Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Frontales · Caderas · Dorsales · Hombros (deltoides)
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Entrenamiento de Resistencia
Tabla en BOSU (manos & rodillas)
Ninguno
Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Frontales · Caderas · Dorsales · Hombros (deltoides)
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Entrenamiento de Resistencia
Tabla en BOSU (codo & rodillas)
Ninguno
Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Frontales · Caderas · Dorsales · Hombros (deltoides)
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Entrenamiento de Resistencia
Levantamiento de pierna con BOSU
Ninguno
Glúteos · Isquitibiales
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Entrenamiento de Resistencia
BOSU centro de 4 puntos de equilibrio
Ninguno
Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Glúteos · Frontales · Isquitibiales · Dorsales · Traseros · Laterales · Hombros (deltoides)
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Entrenamiento de Resistencia
Tabla en BOSU (en codo y espinilla)
Ninguno
Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Frontales · Caderas · Dorsales · Hombros (deltoides)
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Entrenamiento de Resistencia
Estiramiento de glúteo cruzados
Ninguno
Glúteos
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