Equipos: Ninguno

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Inclinación pélvica & movilidad de espalda Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento de tronco sentado Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento de columna torácica Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento de brazo y lado en bola de ejercicio Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento del lateral del cuello Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento barbilla a pecho Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento intenso de músculo lateral de cuello Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento de glúteos (nalgas) Entrenamiento de Resistencia

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Ejercicio de espalda y hombro Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento de espalda media y superior Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento de espalda sentado Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento de flexor de cadera arrodillado Entrenamiento de Resistencia

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