Frontales

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Bicho muerto en BOSU Entrenamiento de Resistencia

Bicho muerto en BOSU

Ejercicio de isquiotibiales (una pierna) en bola de ejercici Entrenamiento de Resistencia

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Posición de navaja en bola de ejercicio Entrenamiento de Resistencia

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Abdominales oblicuos en bola de ejercicio Entrenamiento de Resistencia

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Tabla en forma de estrella de mar en BOSU Entrenamiento de Resistencia

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Encogimiento de isquiotibiales con bola ejercicio ( avanzado Entrenamiento de Resistencia

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Abdominales de lado (Oblicuos) en BOSU (Intermedio) Entrenamiento de Resistencia

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Tabla de lado en BOSU (sobre codo) Entrenamiento de Resistencia

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Levantamiento de una pierna con el estómago en el BOSU Entrenamiento de Resistencia

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Levantamiento de bola medicinal sobre bola de ejercicio Entrenamiento de Resistencia

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Tabla en BOSU Entrenamiento de Resistencia

Tabla en BOSU

Glúteo en puente en bola de ejercicio Entrenamiento de Resistencia

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