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Training & Trainingslehre

Ohne Training kein Muskelaufbau. (Volume-Training, HD, HIT, MGK, ILB...)

Filter

Masseabbau

Antworten: 14

Aufrufe: 1K

2 Okt. 2001

leon66

L

K

Schulterschmerzen

Antworten: 9

Aufrufe: 1K

2 Okt. 2001

imported_Ray

I

B

Muskelausdauer

Antworten: 4

Aufrufe: 831

2 Okt. 2001

imported_Chrissi

I

F

Hilfe Trainingsplan!

Antworten: 13

Aufrufe: 882

2 Okt. 2001

Pumpi

P

@ DEMON

Antworten: 1

Aufrufe: 675

1 Okt. 2001

imported_DEMON

I

nur ein allgemeines trainingskonzept....

Antworten: 4

Aufrufe: 1K

1 Okt. 2001

SventheChest

S

Habt ihr auch manchmal Wut?

Antworten: 7

Aufrufe: 939

1 Okt. 2001

Phono

M

2 Trainingstage/ Aufteilung?

Antworten: 8

Aufrufe: 916

1 Okt. 2001

imported_Ray

I

I

Bitte um Kritik+Verbesserungsvorschläge

Antworten: 8

Aufrufe: 1K

1 Okt. 2001

raven-86

R

M

Warum starke Leistungschwankungen????

MrDPM
1 Okt. 2001

Antworten: 2

Aufrufe: 661

1 Okt. 2001

MrDPM

M

F

Erschöpfung nach Beintraining

Antworten: 2

Aufrufe: 3K

1 Okt. 2001

imported_Manu

flach- / schrägbank

Antworten: 7

Aufrufe: 2K

1 Okt. 2001

Gizmo

X

Training trotz Handverletzung

Antworten: 2

Aufrufe: 1K

1 Okt. 2001

Pumpi

P

SZ-Missverständnis

Antworten: 13

Aufrufe: 2K

1 Okt. 2001

mr.Steel

M

B

Ich liebe Kniebeugen!

Antworten: 10

Aufrufe: 954

30 Sep. 2001

imported_Paule

I

I

Klimmzüge+Gewicht?

Antworten: 8

Aufrufe: 2K

30 Sep. 2001

Deux

Der 4er Split von Pumpi (ohne Datenmuell ;-) 9

Antworten: 13

Aufrufe: 876

30 Sep. 2001

Deux

Liegestützen!!!!!!!

Antworten: 10

Aufrufe: 3K

30 Sep. 2001

Gangstagod

I

An Pumpi !

Antworten: 8

Aufrufe: 618

30 Sep. 2001

imported_Ray

I

I

bißchen schwindlig...

Antworten: 1

Aufrufe: 930

30 Sep. 2001

imported_Chrissi

I

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