Training & Trainingslehre

Ohne Training kein Muskelaufbau. (Volume-Training, HD, HIT, MGK, ILB...)
S
*HEUUUUUUUUUUUUL* Sch*** Tag!!!!
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Phono
Phono
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Rücken/Trizeps oder Trizeps/Rücken ?
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imported_Ray
I
M
2 oder 3 Übungen ?
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imported_Ray
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Fußball: Di, Do, Sa - Wann Beintraining?
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newcomer
newcomer
M
Bei KH Brust Training mehr Gewicht auf auessere Seite?
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ineiko
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L
Angaben zu deiner Person
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gunship
gunship
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Übungszeitpunkt: Kreuzheben?
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imported_Chrissi
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gwspom
Was ist besser für den Trizeps ?
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imported_Pat
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Der etwas andere 4er !!
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imported_Paule
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P
Es läuft wieder:-)
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Robinone
Robinone
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Trainingsplan...
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imported_Maestro
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X
Fitnessgeräte/ Training zu Hause/ Überzüge
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Slider
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Griffweite spez. bei Kreuzheben
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Waschtrommelbauch
W
B
Oberarm will net! Erbitte um Hilfe!!
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B@dBoy
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Gangstagod
Ausdauer/ Bodybuilding
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Pumpi
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Dennis77
Stimmung nach dem Training
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Gangstagod
Gangstagod
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Krafttrainingsplan
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specki78
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H
trainingsbeginner
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Pumpi
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Dunk-Man
Ein paar Fragen/ Trainingsplan/ Übungen
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Dunk-Man
Dunk-Man
B
Verdammte obere Brust....
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brustard
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