Kalorien pro Tag

Bestimmen Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf mit unserem einfachen Rechner genau. Anhand Ihres Körpergewichts und Ihrer Körpergröße, Ihres Alters, Ihres Geschlechts und Ihres Aktivitätsniveaus können Sie ermitteln, wie viele Kalorien Sie verbrauchen sollten, um zuzunehmen oder abzunehmen.

Geben Sie Ihre Maße in die unten stehenden Felder ein, wählen Sie Ihr Ziel (zu- oder abnehmen) und Ihr Aktivitätsniveau. Klicken Sie auf "Berechnen" und beginnen Sie, Ihr Ziel zu erreichen.