Entrenamiento de Resistencia

  1. Inicio
  2. Entrenamientos
  3. Entrenamiento de Resistencia
Prensa de tríceps con balón tonificador por encima de cabeza Entrenamiento de Resistencia

Prensa de tríceps con balón tonificador por encima de cabeza

Golpes hacia atrás de tríceps Entrenamiento de Resistencia

Golpes hacia atrás de tríceps

Extensiones de espalda en decúbito prono (boca abajo) Entrenamiento de Resistencia

Extensiones de espalda en decúbito prono (boca abajo)

Estiramiento de espalda media y superior Entrenamiento de Resistencia

Estiramiento de espalda media y superior

Estiramiento de espalda sentado Entrenamiento de Resistencia

Estiramiento de espalda sentado

Estiramiento de flexor de cadera arrodillado Entrenamiento de Resistencia

Estiramiento de flexor de cadera arrodillado

Golpes hacia atrás de tríceps con mancuernas Entrenamiento de Resistencia

Golpes hacia atrás de tríceps con mancuernas

Alternando flexión de bíceps con peso libre Entrenamiento de Resistencia

Alternando flexión de bíceps con peso libre

Extensiones de tríceps con mancuernas acostado Entrenamiento de Resistencia

Extensiones de tríceps con mancuernas acostado

Prensa de pecho con mancuernas Entrenamiento de Resistencia

Prensa de pecho con mancuernas

Elevación laterales con mancuernas Entrenamiento de Resistencia

Elevación laterales con mancuernas

Prensa de tríceps con mancuernas sobre cabeza Entrenamiento de Resistencia

Prensa de tríceps con mancuernas sobre cabeza