Entrenamiento de Resistencia

Abdominales laterales (oblicuos) en BOSU

Abdominales laterales (oblicuos) en BOSU

Arqueamiento de espalda superior

Arqueamiento de espalda superior

Abdominales con brazos cruzados en BOSU

Abdominales con brazos cruzados en BOSU

Puente glúteos

Puente glúteos

Estiramiento Pretzel sentado

Estiramiento Pretzel sentado

Abdominal cruzado en BOSU

Abdominal cruzado en BOSU

Flexión en BOSU

Flexión en BOSU

Estiramiento del flexor de la cadera

Estiramiento del flexor de la cadera

Estiramiento de pantorrilla en BOSU

Estiramiento de pantorrilla en BOSU