JavaScript ist deaktiviert. Für eine bessere Darstellung aktiviere bitte JavaScript in deinem Browser, bevor du fortfährst.

Training & Trainingslehre

Ohne Training kein Muskelaufbau. (Volume-Training, HD, HIT, MGK, ILB...)

Filter

C

Mein vielleicht etwas "ausgefallener" Plan

Antworten: 5

Aufrufe: 897

11 Juli 2010

bullneck

N

Antagonistentraining

Antworten: 3

Aufrufe: 860

11 Juli 2010

Neues Eisen

N

2er split evtl. HIT ?? bitte um hilfe^^

Antworten: 12

Aufrufe: 1K

11 Juli 2010

imported_Kraftsport

S

Wie findet ihr meinen Trainingsplan?

Antworten: 10

Aufrufe: 1K

11 Juli 2010

AVDL

A

Trainingssystem

2

Antworten: 26

Aufrufe: 2K

11 Juli 2010

daki.91

P

Hatfield TP

Antworten: 2

Aufrufe: 661

10 Juli 2010

PauliPank

P

T

Mein Trainingsplan - zu viel aufgesplittet?

Antworten: 8

Aufrufe: 703

10 Juli 2010

TaugeniX

T

Mein Trainingsplan. Bitte um Verbesserungsvorschläge!!

Antworten: 1

Aufrufe: 792

9 Juli 2010

AVDL

G

Trainiere ich die Schultern falsch?

Antworten: 6

Aufrufe: 739

9 Juli 2010

AVDL

Ausführung - schnell oder langsam?

2

Antworten: 27

Aufrufe: 7K

9 Juli 2010

Powerlifter

C

Ne Art German Volume???

Antworten: 2

Aufrufe: 728

8 Juli 2010

Chefkoch1990

C

K

Anfänger Trainingsplan ..

Antworten: 10

Aufrufe: 2K

8 Juli 2010

Lloyd1990

G

hab ein problem...

Antworten: 17

Aufrufe: 915

8 Juli 2010

-Pat-

Kniebeugen

Antworten: 16

Aufrufe: 3K

8 Juli 2010

Gast62049

G

B

5 Mal die Woche im 2er-Split?

Antworten: 9

Aufrufe: 5K

7 Juli 2010

Rollgromm

F

Masseprogramm - langsame Bewegungen

Antworten: 4

Aufrufe: 1K

6 Juli 2010

HIT4Life

H

niedrige wdh´s ei isos , macht das sinn??

Antworten: 13

Aufrufe: 2K

6 Juli 2010

Jolly91

Fst-7/ Faszientraining

Antworten: 14

Aufrufe: 1K

5 Juli 2010

alex2347

Brücke beim Bankdrücken/ Technik/ Powerlifting

Antworten: 8

Aufrufe: 4K

4 Juli 2010

dAnIeL_90

Hantelvariationen?

Antworten: 9

Aufrufe: 771

2 Juli 2010

Rollgromm

Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu schreiben.

Oben