Giro de piernas extendidas con bola grande
Pelotas
Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Lumbares · Frontales · Interior femoral (Adductors) · Caderas
Músculo
Ejercicios de entrenamiento para Abdominales oblícuos, con indicaciones y notas de equipo.
79 movimientos
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Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Lumbares · Frontales · Interior femoral (Adductors) · Caderas
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Abdominales oblícuos
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Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Glúteos · Frontales · Isquitibiales
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Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Glúteos · Frontales · Isquitibiales
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Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Frontales
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Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Frontales
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Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Frontales · Caderas
Alfombra de ejercicios
Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Frontales · Dorsales
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Abdominales oblícuos · Lumbares · Frontales
Ninguno
Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Frontales · Dorsales · Triceps
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