Abdominales oblícuos

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Elevación trasera de las piernas Cuerpo

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Contracción rodilla-codo modificada Cuerpo

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Patadas en tijera Cuerpo

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Patadas en tijera tumbado Cuerpo

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Patadas en tijera modificada Cuerpo

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Ejercicio de flexiones modificado Cuerpo

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Tumbado de lado con las piernas elevadas Cuerpo

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Giros oblícuos Cuerpo

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Contracciones en péndulo Cuerpo

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Formación estrella Cuerpo

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Flexiones aéreas Cuerpo

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Flexiones con un brazo Cuerpo

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