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Ejercicios de Estiramientos

Ejercicios de entrenamiento de Estiramientos, con indicaciones. Filtra por músculo y equipo.

Estiramientos Fitness

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Estiramientos

Estiramiento de tendones 2

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Espalda (romboides) · Lumbares · Isquitibiales
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Ninguno

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Estiramiento de brazo y pecho entre 2 personas

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Estiramientos entre 2 personas

Ninguno

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Estiramiento de espalda baja (2 personas)

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Estiramiento de espalda con las piernas dobladas entre 2 per

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Embestidas con las rodillas rectas

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Glúteos · Interior femoral (Adductors) · Caderas
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Estiramiento en avanzadilla

Ninguno

Glúteos · Gemelos · Interior femoral (Adductors) · Caderas
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