Core training (sangle abdominale)

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Crunch pour le bas du ventre Core training (sangle abdominale)

Crunch pour le bas du ventre

Mouvement de ciseau - Musculation des abdominaux Core training (sangle abdominale)

Mouvement de ciseau - Musculation des abdominaux

Le grand écart - Position allongée Core training (sangle abdominale)

Le grand écart - Position allongée

Ciseaux - Musculation des abdominaux Core training (sangle abdominale)

Ciseaux - Musculation des abdominaux

Pompe modifiée - Extension hanches Core training (sangle abdominale)

Pompe modifiée - Extension hanches

Crunch - Jambes croisées Core training (sangle abdominale)

Crunch - Jambes croisées

Musculation du ventre - Extension jambes Core training (sangle abdominale)

Musculation du ventre - Extension jambes

Crunch avec jambes tendues Core training (sangle abdominale)

Crunch avec jambes tendues

Extension jambes - genoux Core training (sangle abdominale)

Extension jambes - genoux

Etirement - Dos cambré Core training (sangle abdominale)

Etirement - Dos cambré

Etirement - Dos rond Core training (sangle abdominale)

Etirement - Dos rond

Hip Extension Back Leg Raises Core training (sangle abdominale)

Hip Extension Back Leg Raises