Aptitude Calculatrice

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Fit-o-Meter Vous pouvez ici tester votre forme physique générale. Le test prend environ 5 minutes et donne un aperçu détaillé de votre niveau actuel de forme et de santé.
Indice de masse corporelle (IMC) L'indice de masse corporelle (IMC) est une mesure qui compare le poids et la taille d'une personne et ne mesure pas réellement le pourcentage de graisse corporelle. Il ne mesure pas réellement le pourcentage de graisse corporelle. Il est utilisé uniquement pour estimer un poids corporel sain en fonction de la taille d'une personne.
Taux métabolique de base (BMR) Le taux métabolique de base (BMR) est la quantité d'énergie dépensée pendant un repos complet. L'énergie utilisée dans cet état est suffisante pour permettre le fonctionnement des organes vitaux du corps, etc.
Calories par jour Déterminez précisément vos besoins quotidiens en calories à l'aide de notre calculateur très simple. En utilisant votre poids et votre taille, votre âge, votre sexe et votre niveau d'exercice, vous pouvez déterminer combien vous devriez consommer pour gagner ou perdre du poids.
12 Minute Run (MET & VO2 Max) La course de 12 minutes (test de Cooper) est utilisée pour déterminer la capacité aérobique d'une personne, c'est-à-dire la capacité du corps à utiliser l'oxygène. Ce test est un pré-requis pour la sélection des équipes USAT Junior et Senior
Greek Proportions Cette "calculatrice" amusante remonte à l'Antiquité. Les Grecs utilisaient ces mesures pour déterminer à quoi devait ressembler l'homme "idéal", qui est représenté maintes et maintes fois dans la littérature et l'art à travers les âges.
Hidden Carbs Que sont les glucides cachés?
Eh bien, puisque les étiquettes produites aux États-Unis sont autorisées à être arrondies, les étiquettes peuvent être très trompeuses. Elles ont le droit d'indiquer 0 glucide, alors qu'en fait, il s'agit plutôt de 0,7.
Shuttle Run / Bleep Test C'est quelque chose que tout le monde a probablement fait à un moment ou à un autre. De nombreux entraîneurs l'utilisent comme technique d'entraînement et vous l'avez probablement déjà fait à l'école. Le test mesurera l'agilité en déterminant la capacité d'une personne à accélérer, décélérer et changer de direction (plusieurs fois).
Predicting your One-Rep Max Vous avez toujours voulu savoir combien vous pouvez faire de développé couché sans vous tuer dans le processus ?
Fat Burner Si vous voulez savoir combien d'énergie vous convertissez avec un certain travail ou sport, calculez votre consommation à l'aide de notre calculateur de calories. Choisissez l'activité et entrez la durée et votre poids, et vous le savez déjà. (Bien entendu, ces informations ne peuvent être qu'un guide approximatif)
Body Composition