deadlifter
New member
danke Dimitri (Hubert?)
Wie läuft das Training? Alles bisher geschafft?
Wie läuft das Training? Alles bisher geschafft?
@deadlifter --- PTTP?
- Ersteller ThomasB
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
@deadlifter --- PTTP? .
deadlifter
New member
Ich kann nicht anders
Läuft alles wunderprächtig. Die %-Angaben beim BD passen bis jetzt wie die Faust aufs Auge. Die Kniebeugen sind noch nicht fordernd. Die langen Pausen gut, um sich komplett zu erholen.deadlifter schrieb:
Ist der Zyklus beim KB und KH eigentlich deshalb länger als beim BD, weil bei Letzterem der Körper weniger gefordet wird?
Bleib dabei, ich find's übersichtlicher. Notfalls kannst ja noch beim Zitieren nach dem (Quote) noch ein = und den Namen einsetzen. Z.B. (Quote=Dimitri)deadlifter schrieb:Ich kann nicht anders
dann weiß man auch noch, von wem die nächsten Zitate stammen, solltest du mehrere Zitate in einem Posting zusamenfassen.Dimitri schrieb:
deadlifter
New member
Das freut mich!
soll auch so sein,man kann bei diesen Übungen nicht das ganze Jahr über peaken,lieber langsam rantasten-längere Zyklen.
Jep.
ThomasB
New member
klaus schrieb:wie kann das sein?
ich sag, das sein ding auch ok is, er sagt meins is falsch
er is schwerer
cheers,klaus
Ihr seid eben beide auf euren Standpunkten. Aber für einen Freizeitsportler ist es doch egal ob er nun nach Westside oder nach Powerlifting trainiert (Für mich ist es das jedenfalls, weil ich nicht nach absoluter Bestleistung strebe). Man kann beides ausprobieren und dann selbst sehen, wie man damit klar kommt. Ich kann jedenfalls nicht sagen, wer von euch beiden Recht hat.
Du Klaus bist schon lange in diesem Forum und deine Vorstellungen vom Training wurden hier über Jahre in diesem Forum empfohlen. Aus diesem Grund kannst du in meinen Augen schon mal nicht absolut Unrecht haben.
deadlifter, deine Traniningsvorschläge sind sehr interessant und du hast eine Menge frischen Wind in dieses ganze Thema gebracht. Ich werde mich nicht gleich von diesem Wind einfangen und mittragen lassen. Ich werde es in aller Ruhe ausprobieren und dann kann ich sehen, ob es etwas für mich bringt. Doch vorerst, werde ich erst mal die kurzen cylcles von Klaus testen und von meinen Erfahrungen berichten.
deadlifter an dich hätte ich noch eine große Bitte
Die Threads zu diesem Thema sind sehr sehr lang und unübersichtlich. Selbst wenn man alles mitgelesen hat, so fällt es doch schwer noch mal das Wesentlichste rauszufischen.
Was meinst du, könntest du dein Konzept einfach mal zusammenschreiben und anhand eines konkreten Beispiels aufschreiben und hier als Ganzes präsentieren? Dann könnte man nämlich einen Link speichern und an passender Stelle rausfischen. BITTE!
Schöne Grüße
Thomas
Thomas B. schrieb:deadlifter an dich hätte ich noch eine große Bitte
Die Threads zu diesem Thema sind sehr sehr lang und unübersichtlich. Selbst wenn man alles mitgelesen hat, so fällt es doch schwer noch mal das Wesentlichste rauszufischen.
Was meinst du, könntest du dein Konzept einfach mal zusammenschreiben und anhand eines konkreten Beispiels aufschreiben und hier als Ganzes präsentieren? Dann könnte man nämlich einen Link speichern und an passender Stelle rausfischen. BITTE!
Ja,das wäre toll
!Grüße,
Bon
deadlifter
New member
siehst du,die Diskussion mit Klaus hat zu nichts hat zu nichts geführt-ausser verwirung! Westside ist ein sehr erfolfgreiches Konzept,welches hauptsähclich für Wettkampfpowerlifter ist,die ihre leistungen mit Euipment steigern wollen und dennen ihre leistung ohne Euipment relativ egal ist...ausserdem ist bei den erfolgriehcen Westsidern jede menge Stoff im Spiel!
Das was Klaus geschrieben hat,ist eine Umwandlung für Freizeitsportler! Die siener Meinung nach sinnvoll ist! Sie ist ja auch nicht unsinnig,aber es gibt wie gesagt besseres!
(
Nun ja,du Traininerst doch nach PTTP? dann trainere mal nach meinem Plan,dann kannst du vergleichen. dabei musst aber berücksschtigen,dass du schon lange trainerst und nun eh sehr warscheinlich keine Riesen Sprünge mehr erwaten kannst!
Du
Hat er ja auch nicht! Ich habe auch schon geschrieben,dass es kein Blödsinn iost was er geschrieben hat!
deadlifter an dich hätte ich noch eine große Bitte
Die Threads zu diesem Thema sind sehr sehr lang und unübersichtlich.
nosegrap hat doch es doch zusammengafasst und ich habe es kommentiert! Dann ist da mein Posting mit den alternativen und anschleissen das ganze nochmal als Trainingsplan aufgeschrieben!
ThomasB
New member
Hey deadlifter,
von Verwirrung wird ich nicht sprechen. Es ist durchaus interessant, aber nur für jemanden, der sich damit beschäftigen will.
Ich weiß, welches Posting zu meinst. Klar, das kann man als kurze Zusammenfassung verstehen. Aber wirklich nur als sehr kurz.
Eine ausführliche Zusammenfassung mit Hintergründen oder so, wäre schon besser. Aber es ist deine Entscheidung, ob du es machen möchtest oder nicht.
Schöne Grüße
Thomas (Man, ich wollte heute abend noch so viel erledigen am PC, man kommt zu nichts. )
von Verwirrung wird ich nicht sprechen. Es ist durchaus interessant, aber nur für jemanden, der sich damit beschäftigen will.
Ich weiß, welches Posting zu meinst. Klar, das kann man als kurze Zusammenfassung verstehen. Aber wirklich nur als sehr kurz.
Eine ausführliche Zusammenfassung mit Hintergründen oder so, wäre schon besser. Aber es ist deine Entscheidung, ob du es machen möchtest oder nicht.
Schöne Grüße
Thomas (Man, ich wollte heute abend noch so viel erledigen am PC, man kommt zu nichts.
)
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@deadlifter --- PTTP? .