Entraînement

Exercices Endurance

Exercices d'entraînement Endurance, avec consignes. Filtrez par muscle et équipement.

Endurance Fitness

64 mouvements

Endurance

Autre version du Squat avec Fittube

Exercises avec Tube/Band

Epaules · Fessiers · Ischio-jambiers · Quadriceps · Trapèzes / Nuque
Endurance

Squats avec Fittube

Exercises avec Tube/Band

Fessiers · Ischio-jambiers · Quadriceps
Endurance

Extension des triceps avec Fitband

Exercises avec Tube/Band

Epaules · Triceps brachial
Endurance

Exercice pour la coiffe des rotateurs avec Fittube

Exercises avec Tube/Band

Avant-bras · Epaules
Endurance

Extension des triceps au dessus de la tête avec Fittube

Exercises avec Tube/Band

Epaules · Muscles du dos · Triceps brachial
Endurance

Extension des épaules avec Fittube

Exercises avec Tube/Band

Epaules · Muscles du dos · Triceps brachial
Endurance

Elevation latérale des bras avec Fittube

Exercises avec Tube/Band

Epaules · Trapèzes / Nuque
Endurance

Elévation avant des deux bras avec Fittube

Exercises avec Tube/Band

Epaules
Endurance

Shrugs avec Fittube

Exercises avec Tube/Band

Epaules · Trapèzes / Nuque
Endurance

Rotation externe du bras avec Fittube

Exercises avec Tube/Band

Epaules
Endurance

Rotation des bras et épaules avec Fittube

Exercises avec Tube/Band

Epaules
Endurance

"Ramer" avec le Fittube

Exercises avec Tube/Band

Biceps brachial · Epaules · Muscles du bas du dos · Muscles du dos

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