Séances, conseils de forme et idées de repas ancrés dans la bibliothèque Fitness.com — pas du web au hasard. Commencez gratuitement, puis passez à un forfait pour l’historique et les programmes complets.
Coach
Utilisez l’AI Coach Fitness.com pour créer des plans d’entraînement, obtenir des conseils de technique et planifier des repas riches en protéines, ancrés dans notre bibliothèque éditoriale d’entraînement et de nutrition.
Ce n’est pas un avis médical. En cas de blessure ou de problème de santé, consultez un clinicien avant de changer votre entraînement.
Fitness AI Coach
Disclaimer: This coach is not a doctor and does not provide medical advice. For injuries, pain, or medical conditions, consult a qualified clinician.
Ce que vous obtenez
Trois capacités qui transforment une question rapide en prochaine séance utilisable — ancrées dans la bibliothèque Fitness.com.
01
Décrivez vos jours, votre matériel et votre objectif. Le coach renvoie des séances structurées avec séries, repos et progression — à la maison ou en salle.
02
Demandez des petit-déjeuners, des assiettes post-séance ou des versions sans lait. Les réponses incluent macros approximatives et temps de préparation réaliste.
03
Les réponses restent ancrées dans les séances, articles de technique et recettes Fitness.com. Plus et Pro conservent l’historique et les programmes pour que la semaine suivante s’appuie sur celle-ci.
Parcours
Indiquez à l’AI Coach avec quoi vous pouvez vous entraîner, obtenez un plan ou une réponse repas claire ancrée dans la bibliothèque Fitness.com, puis sauvegardez et affinez au fil de votre semaine.
01
Indiquez combien de jours vous pouvez vous entraîner, le matériel disponible, d’éventuelles limites liées à une blessure, ou le temps dont vous disposez pour cuisiner. Le coach part de vos vraies contraintes — pas d’une salle idéale qui n’existe pas.
02
Recevez des séries et répétitions, des conseils de technique, des remplacements d’exercices ou des macros repas à suivre tout de suite. Les réponses sont rédigées comme celles des éditeurs Fitness.com : claires, précises et ancrées dans la bibliothèque d’entraînement et de nutrition.
03
Posez une question de suivi, resserrez le plan ou ajustez les calories pour la semaine suivante. Plus et Pro conservent l’historique de chat et les programmes hebdomadaires sauvegardés pour que les progrès s’accumulent au lieu de repartir de zéro.
Tarifs
Commencez gratuitement. Passez à un forfait pour les programmes sauvegardés, un historique plus long et des réponses prioritaires.
Access available content and save workouts and meals.
€0 / pour toujours
Le plus populaire
Full content access with AI Coach included.
€11 / mois
Billed €110 / year
Unlimited coaching and priority responses for serious athletes.
€27 / mois
Billed €255 / year
Prices in EUR. Taxes may apply. Cancel anytime from account settings.
FAQ
Facturation, accès, et ce que l’AI Coach peut (et ne peut pas) faire.
Non. Ce sont des informations générales d’entraînement et de nutrition alignées sur les éditeurs Fitness.com. Consultez un clinicien en cas de blessure ou de problème médical.
Oui. Les forfaits se renouvellent chaque mois ou année jusqu’à résiliation dans les paramètres du compte. Après résiliation d’un forfait payant, vous conservez les fonctions Gratuit.
Créez un compte gratuit pour parcourir le contenu et enregistrer séances et repas. Fitness Plus ou Fitness Pro débloque l’AI Coach, la bibliothèque premium et une expérience sans publicité.
Les réponses s’appuient sur la bibliothèque éditoriale Fitness.com — séances, conseils de forme et schémas nutrition déjà publiés par nos éditeurs.
Les deux incluent l’AI Coach, l’accès complet au contenu et sans publicité. Plus offre des limites de messages plus élevées et 90 jours d’historique. Pro est conçu pour un usage intensif : messages et historique illimités, réponses prioritaires.
Oui. La facturation annuelle est réduite par rapport au mois par mois. Activez Annuel sur les cartes tarifaires pour voir les économies dans votre devise.
Non. Fitness Plus et Fitness Pro masquent les publicités du site pendant que votre abonnement est actif.
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