Aries2
Colossus
Hola amigos foreros
pues esta duda me ha entrado
si una persona que ademas del gimnasio y estar en la cocina tiene que hacer otras cosas y no puede llevar su dieta exactamente como esta marcada, por ejemplo, no puede comer cada 2 horas y media exactamente y una que otra comida la tiene que hacer cada 4 horas, y en vez de comer algo que estaba marcada en la dieta la sustituye por "equivalentes" (por ejemplo, en el desayuno en vez de una tortilla de claras un batido de protes mas carbos) afecta radicalmente su progreso?
cuales son las reglas basicas a seguir para una persona que no tiene demasiado tiempo para estar en la cocina y se la pasa fuera?
saludos!
pues esta duda me ha entrado
si una persona que ademas del gimnasio y estar en la cocina tiene que hacer otras cosas y no puede llevar su dieta exactamente como esta marcada, por ejemplo, no puede comer cada 2 horas y media exactamente y una que otra comida la tiene que hacer cada 4 horas, y en vez de comer algo que estaba marcada en la dieta la sustituye por "equivalentes" (por ejemplo, en el desayuno en vez de una tortilla de claras un batido de protes mas carbos) afecta radicalmente su progreso?
cuales son las reglas basicas a seguir para una persona que no tiene demasiado tiempo para estar en la cocina y se la pasa fuera?
saludos!
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