Bankdrücken
hi,
jetzt hab ich mal eine blöde frage zum thema bankdrücken.
da ich diesen foren ständig auf gewichtsangaben stoße hinsichtlich
bankdrückbestleistungen würde mich interessieren, ob es irgendwelche richtlinien gibt.
also ich meine, wieviel sollte ein NATURAL trainierender 100kg schwerer
kraftsportler drücken können?
was kann ein untrainierter 100 kg schwerer mensch drücken können??
gibt es irgendwelche richtwerte? was ist eine gute Leistung?
gibt es auch irgendwelche realische höchstgrenzen die sich im normalen bereich befinden? so in etwa "wenn ich 100kg körpergewicht habe, dann muß
ich das auch auf der bank schaffen??"
sind wirklich blöde fragen, aber egal
gruß
Paulo
hi,
jetzt hab ich mal eine blöde frage zum thema bankdrücken.
da ich diesen foren ständig auf gewichtsangaben stoße hinsichtlich
bankdrückbestleistungen würde mich interessieren, ob es irgendwelche richtlinien gibt.
also ich meine, wieviel sollte ein NATURAL trainierender 100kg schwerer
kraftsportler drücken können?
was kann ein untrainierter 100 kg schwerer mensch drücken können??
gibt es irgendwelche richtwerte? was ist eine gute Leistung?
gibt es auch irgendwelche realische höchstgrenzen die sich im normalen bereich befinden? so in etwa "wenn ich 100kg körpergewicht habe, dann muß
ich das auch auf der bank schaffen??"
sind wirklich blöde fragen, aber egal
gruß
Paulo