Anfänger und Neulinge im Bodybuilding

Neu in der Szene und noch voller Fragen ? Dann bist du hier genau richtig.
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Hilfe/ Definition/ Fettreduktion
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Pyrakulis
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Viel Fett verbrennen und aufgebaute Muskeln erhalten. Wie soll ich rangehen?
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was gibt es bei einem 2er Split zu beachten? Meiner okay?
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Suche Grundlagenplan, der mit meinen Mitteln realisierbar ist (Zuhause trainieren)
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sind meine schultern breit?welcher körpertyp?wie weiter trainiern?
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Oberschenkel, Kniebeugen..
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