Grand droit de l'abdomen

Crunch "table"

Crunch "table"

Pendule

Pendule

Straight Leg (Pike) Crunch

Straight Leg (Pike) Crunch

Straight Arm Crunch

Straight Arm Crunch

Crunch avec balle de gym

Crunch avec balle de gym

Crunch avec rotation

Crunch avec rotation

Crunch sur une balle de gym

Crunch sur une balle de gym

Crunch coude-genou

Crunch coude-genou

Crunch inversé

Crunch inversé

Crunches vélo

Crunches vélo

La planche latérale

La planche latérale

La planche

La planche