Versión modificada del estiramiento sentado en V.

Instrucciones

  1. Empieza el ejercicio sentado en una alfombrilla. Las piernas deben de estar estiradas hacia los lados, las manos descansando delante tuyo.

  2. Empieza inclinándote hacia delante, y estirando ambos brazos intentando alcanzar los pies.

  3. Aguanta 3-5 segundos y vuelve a la posición inicial.