Seitliche Bauchmuskulatur

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Seitliche Dehnübung mit dem Ball Ballübungen

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Bauchmuskelübung diagonal auf dem Pezzi-Ball Ballübungen

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Bauchübung boxen für seitliche Bauchmuskulatur Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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Kurzhantel Seitdrehen Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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Seitenstretch Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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Variation seitlicher Crunch Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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Scheren Kick - Bauchmuskelübung Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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Große Scherenkicks Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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Scherenkick-Variation - Bauchübung Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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Hüftstrecken im Liegestütz Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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Beinheben gestreckt im Liegen Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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Diagonaler Bauchmuskel-Twist Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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