@rick
als ich im Sommer begann, hab ich kaum trainiert ( 1x in der Woche ),und hatte dort keinerlei fortschritte gemacht. Da dachte ich noch das man Fett in Muskeln verwandeln könne und das es nur so funktionieren würde ( hatte keinen Plan von nix sozusagen ). Ende Oktober lernte ich ein Mädchen kennen das total auf Muskeltypen stand, und ich fing an zu trainieren um ihr zu beeindrucken. Rein zufällig hab ich dann in einem Kiosk die Sport revue gefunden, und habe sie mir sofort gekauft. In der Sportrevue standen dann mehrere Internet addys wo man mehr über das BB erfahren konnte. Ich durchforschte alle HP`s und stellte mein Training und auch die Ernährung um. Noch vor dem Oktober fraß ich täglich ne Pizza und auch an Getränken gabs immer nur Cola ( von den vielen Chips jetzt erst mal abgesehen
, das hatte sich schlagartig geändert nur weil ich dem mädchen impornieren wollte.Ich war übrigens vor dem Training etwas unsportlich und hatte kaum ausdauer. Mein Ziel war es halt dem Mädchen mit einem großen Bizeps zu beeindrucken. Ja und ende Oktober fing ich dann an "richtig" zu tranieren. Ich ging täglich sehr viel Joggen und radfahren ( waschbrettbauch !
) und machte auch täglich meine Hantelübungen. Im ersten Monat stieg meine Kraft sehr an nur ich baute keine Masse auf ( wollte ich ja schließlich ), aber im Dezember ging es dann richtig los, ich konnts kaum glauben das es so einfach ist und verstand nicht warum meine kumpels nicht auch mittmachen würden. Das für mich unglaubliche war früher das ich obwohl ich viel Joggte und mit gewichten trainierte nicht an gewicht verlor ( habe nicht so ganz verstanden was Muskelmasse ist,dachte immer nur der Knochen wächst in die Höhe
). Ja und von Zeit zu Zeit informierte ich mich immer mehr übers BB, ich war ( und bin es jetzt immer noch ) richtig besessen auf BB Infos egal ob Ernährung Training Regeneration ect etc etc ..................
Jetzt,heute, glaubt mir wenn sie meinen Bizeps sehen keiner das ich das ohne Anabolika und sonstiges in so kurzer Zeit geschafft habe. *stolz is*
[Dieser Beitrag wurde von MCT am 11.03.2001 editiert.]