Training & Trainingslehre

Ohne Training kein Muskelaufbau. (Volume-Training, HD, HIT, MGK, ILB...)
chrishan
ungleichmäßiger rücken
Antworten
3
Aufrufe
819
imported_Chrissi
I
B
Massive Deltas! Aber mit welchen Übungen?
Antworten
6
Aufrufe
1K
imported_Chrissi
I
C
trainingsplan 4er split
Antworten
10
Aufrufe
3K
cooney2002
C
Coalesce
Wie kann ich diese Muskeln am besten ausprägen?
Antworten
6
Aufrufe
2K
Ibn Smolli
I
I
Mein Plan!
Antworten
8
Aufrufe
664
jeckyll
jeckyll
B
Wie oft sollte ich Tränieren gehen ?
Antworten
15
Aufrufe
2K
Flashfucker69
Flashfucker69
Ambos
frage zu einem trainingsplan....
Antworten
5
Aufrufe
505
imported_Chrissi
I
M
Masse aber Fett weg?
Antworten
3
Aufrufe
586
VeeJAY
V
T
Trainingsplan
Antworten
1
Aufrufe
323
imported_Chrissi
I
Wolfy
Übungen wechseln?
Antworten
4
Aufrufe
1K
imported_Chrissi
I
I
trainingstage
Antworten
8
Aufrufe
525
DarkPump
D
-HUT!HUT!-
Trainingsintensität nach Krankheit
Antworten
7
Aufrufe
1K
cooney2002
C
DukeNukem
Bauchprogramm aus 1a Bauchmuskeln
Antworten
1
Aufrufe
823
cowboy1
C
C
Taugt die Methode von Swiss-Training was (1 Satz 8-12 W)
2
Antworten
30
Aufrufe
3K
Skyguide
Skyguide
DukeNukem
Soll ich jetzt en Split Trainig anfangen oder nicht?
Antworten
19
Aufrufe
1K
MarcusM
M
I
Wieviel Sätze Kniebeugen?
Antworten
4
Aufrufe
4K
champ4ever
champ4ever
C
Schulter mit Rücken
Antworten
4
Aufrufe
1K
Ibn Smolli
I
Paul20
4er Split mit "Armtag"....Anschauen.....@mods: sowas fehlt in TR-Sektion
Antworten
5
Aufrufe
2K
Paul20
Paul20
P
Teilwiederholungen..
Antworten
3
Aufrufe
442
Paul20
Paul20
pex
was ist militarypress???
Antworten
12
Aufrufe
945
imported_Sabom
I
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu schreiben.
Zurück
Oben