Masse aber Fett weg?

[MikeTyson]

Ich habe mal ne Frage:

Ich bin ca. 1.80m groß und wiege 81kg. Ich würde gerne an Masse zunehmen. Ich will mir nen Weight Gainer holen, um das zu schaffen. Ich wog vor wenigwen Wochen noch 84kg. Ich trainierte mit gleicher Intensität weiter, vorlor aber an Gewicht.

Ich will jedoch Fett verbrennen, und trotzdem an Masse zunehmen. Ich trainiere auch am Boxsack, wo ich versuche, meine Masse soz. zu definieren. Vor allem am Bauch besitze ich jedoch Fett. Wie kann ich einen festen Bauch bekomen (keinen Waschbrett Bauch ala Peter André-Mysterious Girl sang er). Um dies zu schaffen, muß ich ja Fett verbrennen. Aber dann kann ich ja wiederum nicht an Masse zunehmen.

WAS SOLL ICH TUN?

 

[Sit Up!]

Das Problem hat mich auch mal beschäftigt und es gab allgemein mehrere Threads zu dem Thema. Einer von mir hieß irgendiwe "Muskelaufbau + Fettabbau = Widerspruch?" oder so ähnlich. Leider funzt meine Suchmaschine nicht, kram ihn halt selber raus

Wenn noch Fragen sind, meld dich!

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Ihr dürft mich Siddap nennen!

 

[MikeTyson]

Die Suchmaschine haut bei mir auch nicht hin.

Aber es könnte ja mal jemand anders was darüber schreiben. Das interessiert glaube ich SEHR viele andere auch!

 

[VeeJAY]

hi

bei mir auch nich

andi

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ich bin erst 15, will später kein schwarzenegger sein, aber van damme muss schon drin sein