An diesem Tag erhalten Besucher von Rückenexperten wertvolle Tipps für den Kampf gegen Rückenschmerzen in Theorie und Praxis. Am "Tag des Gesunden Rückens" ist JEDERMANN herzlich eingeladen, KOSTENLOS daran teilzunehmen.
Das Tagesprogramm
10.00 Uhr - 16.00 Uhr | Rehasport Informationsstand | |
11.00 Uhr - 11.30 Uhr | Workshop: "Richtig trainieren..., aber wie?" | |
11.00 Uhr - 11.30 Uhr | Rücken und Bauch Spezial | |
11.00 Uhr - 16.00 Uhr | Rücken Check Messungen | |
12.15 Uhr - 13.00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | |
13.00 Uhr - 13.45 Uhr | "Milon Rücken Zirkel" Infoveranstaltung | |
14.00 Uhr - 15.00 Uhr | "Dr. Wolff Rücken Zirkel" | |
15.00 Uhr - 15.30 Uhr | Stretch Spezial |
Schmerzen lindern, Problemen vorbeugen
80 Prozent aller Deutschen leiden im Laufe ihres Lebens unter Rückenschmerzen. Stress, Übergewicht und mangelnde Bewegung sind die Hauptursachen dafür. Manchmal reagiert der Körper auch mit Rückenschmerzen, wenn ganz andere Krankheiten dahinter stecken.
Therapeutischen Maßnahmen wie z.B. Medikamente, Spritzen und Bandscheibenoperationen zeigen sehr unbefriedigende Ergebnisse. Auch die gut gemeinten Tipps zur Rückenschonung, wie z.B. "Sitz gerade" oder "Gehe beim Bücken in die Hocke" sind nicht geeignet, Menschen vor Rückenschmerzen zu bewahren.
Die Rückenexperten von Pfitzenmeier zeigen, wie man vorhandene Probleme in den Griff bekommt und wie man mit effektivem Training vorbeugen kann.
