Gesundheit & Wellness

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Müdigkeit trotz ausreichend Schlaf - was steckt dahinter?

Nicht jeden Tag stehen wir mit dem richtigen Fuß auf und wie der Tag begonnen hat, entscheidet häufig über den re...
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5 ungewöhnliche Regenerationstipps für Sportler

Über kaum ein Thema lässt sich so schön streiten, wie über die richtige Art und Weise, nach anstrengenden Sportei...
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Fitness Loft Saarbrücken

Das Fitness Loft Fitnessstudio befindet sich im Herzen von Saarbrücken, lediglich einen Steinwurf vom Rathaus ent...
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Bild von pasja1000 auf Pixabay

Starkes Übergewicht loswerden mit diesen zwei einfachen Schritten

Aller Anfang ist nicht schwerDu fühlst dich "pummelig" oder "nicht allzu schmal gebaut"? Irgendwie weißt du schon...
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Bild von happyveganfit auf Pixabay

Kollagen für schöne Haut und gesunde Gelenke – Wirkung erklärt

Schon seit Urzeiten sehnen sich die Menschen nach ewiger Jugend. Anzeichen für das Alter wie graue Haare, Krampfa...
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Über die Abhärtung von Körper und Geist

Was kaltes Wasser mit meinem Charakter zu tun hatNeulich wurde in meinem Fitness-Studio die Sauna komplett heraus...
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Schlafen ist gut für die Fitness

Hand aufs Herz, das vergessen viele Fitnesssportler und Bodybulider. Viele gönnen sich zuwenig davon. Da wird der...
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Der Zweite Gesundheitsmarkt - Eine Chance für die Fitnessbranche?

Für mich immer wieder ein Aufreger wenn ich Begriffe wie "Medical Fitness" oder "Medical Wellness" lese. Dabei be...
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Indikator Blutdruck

Wer weiss es nicht. Ein zu hoher Blutdruck ist nicht nur nicht gesund, sondern Lebenszeit verkürzend. Und wer ein...
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Foto: Maridav fotolia.de

Forever Young mit Altrient C - Exklusiver Test für Fitness.com Leser

Unser Gewinnspiel - Viel Glück!Es wird ja zurzeit sehr viel über Vitamine und andere Nahrungsergänzungen kontrove...
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5 Tipps gegen Erkältung - Teil 2 - Gesund durch den Restwinter -

In Teil 1 dieses Artikels wurden mit Obst/Gemüse und der Freihaltung des Halses bei Kälte zwei effektive Tipps ge...
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5 Tipps gegen Erkältung - Teil 1 - Gesund durch den Restwinter -

Husten, Schnupfen, Heiserkeit - das heißt für die meisten: Apotheke und mindestens 1 Woche rumquälen. Winterzeit...
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