Ernährung

Bild von ivabalk auf Pixabay

Nahrungsergänzung 2.0. - Eine spannende neue Methode für eine bessere Verwertbarkeit

Ob Sportler oder Otto Normalbürger, Vitamine und Mineralstoffe gehören für uns alle zu einer gesunden und ausgewo...
Weiterlesen
Photo by Clay Banks on Unsplash

Kann Koffein beim Verbrennen von Kalorien helfen?

Koffein erfüllt für uns Menschen verschiedene Zwecke und nicht selten bauen wir dabei auch auf die magischen Kräf...
Weiterlesen
Bild von 5132824 auf Pixabay

Mit diesen Tipps für Ernährung und Fitness gelingt ein ästhetischer Muskelaufbau bei Frauen

Mit dem Size-Zero-Schönheitsideal ist längst Schluss: Frauen dürfen gern sportlich-kräftig sein. Mit der richtige...
Weiterlesen
Foto von Airin Party von Pexels

REZEPT: Bananen Protein Brot

Der Tag soll energiereicher starten? Dann ist ein Bananen-Protein-Brot genau das Richtige.
Weiterlesen
Bild von RitaE auf Pixabay

Low Carb - die Wunschfigur zum Greifen nahe

Nicht nur Zeitschriften und Werbungen auf Plakaten und im TV, auch die sozialen Medien zeigen jedem Menschen ein...
Weiterlesen
Bild von Vinzenz Lorenz M auf Pixabay

Toni Klein Smoothie Rezepte zum Nachmachen

Der Redner, Buchautor, PersonalTrainer und Fernsehcoach Toni Klein führt seine Klienten und sein Publikum aus de...
Weiterlesen
Syda Productions - Fotolia.com

Ernährung ist wichtiger als das Training! - Oder nicht?

Ich habe mich in letzter Zeit mal wieder etwas mehr mit einschlägigen Internetseiten bezüglich des Themas Muskela...
Weiterlesen

Rezept: Kabeljaurücken auf Fenchel-Ratatouille

Ein Fischgericht, das zu jeder Jahreszeit passt. Fisch ist sehr gesund, gerade für Sportler und Menschen mit eine...
Weiterlesen
Bild von megspl auf Pixabay

10 Lebensmittel mit denen du dein Testosteron steigern kannst

Es gibt auf dem Markt unzählige Produkte, welche regelrecht auf magische Art und Weise versprechen, dass man durc...
Weiterlesen
Bild von Karrie Zhu auf Pixabay

„FOODLIKERS" – der Foodblog mit viel Herz

Wer sich Gedanken über gesunde Ernährung macht, ist bei „Foodlikers" an einer guten Adresse. Denn als ihr „Herzpr...
Weiterlesen
Foto: © Fototechnik-Warda

Das Minnesota-Experiment (Teil 5) „Die Männer, die für die Wissenschaft hungerten“ – Resumée

Die meisten Männer konnten es gar nicht erwarten, sich nach der offiziellen Beendigung des Experiments in die Mas...
Weiterlesen
Foto: © Fototechnik-Warda

Das Minnesota-Experiment (Teil 4) „Die Männer, die für die Wissenschaft hungerten“ – Eine Änderung zum Besseren?

6 Monate waren vergangen, und es ist nicht schwer vorstellbar, wie sehr sich die Männer auf den Stichtag freuten,...
Weiterlesen