Ernährung
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So gelingt die vegane Ernährung als Sportler
Viele Menschen ernähren sich heutzutage vegan und achten dabei darauf, möglichst tierische Produkte zu meiden. Do...
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Den Körper auf natürliche Weise fordern und fördern
Für ein vitales Leben bis ins hohe Alter gelten ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung als Grundpfei...
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Ernährung
Wie man durch Sport und Workouts den besten Effekt erzielt!
Viele Sportler kennen es, man macht wochenlang Sport und trotzdem bleiben die gewünschten Effekte aus. Während de...
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Ernährung
Ernährung und Bewegung: Warum ist es schwer, Fett zu verbrennen?
Wer auf lange Sicht Gewicht verlieren und das dann halten möchte, muss sich mit der gezielten Fettverbrennung bef...
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