Cogote

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Estiramiento del lateral del cuello Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento barbilla a pecho Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento intenso de músculo lateral de cuello Entrenamiento de Resistencia

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Abdominales oblicuos Entrenamiento de Resistencia

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Extensiones de espalda en decúbito prono (boca abajo) Entrenamiento de Resistencia

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Estiramiento de espalda sentado Entrenamiento de Resistencia

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Arqueamiento de espalda superior Entrenamiento de Resistencia

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Superman en BOSU Entrenamiento de Resistencia

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Bicho muerto en BOSU Entrenamiento de Resistencia

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Curvatura de espalda hacia fuera Cuerpo

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Nadando Cuerpo

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Estiramiento de pectorales y espalda baja Cuerpo

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