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Fitness 
Estiramiento simple de gluteo y espalda baja.
Instrucciones
- Acuéstate de espaldas y tira tus rodillas hacia tu pecho. Mantén tus manos en las rodillas y poco a poco tiralas hacia tus hombros. Esto estira la espalda baja y glúteos.
Entrenamiento de Resistencia
Estiramiento de glúteo y espalda baja con piernas en el pech
Estiramiento simple de gluteo y espalda baja. InstruccionesAcuéstate de espaldas y tira tus rodillas hacia tu pecho. Mantén tus manos en las rod...
- Categoría
- Entrenamiento de Resistencia
- Equipo
- Ninguno
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