Entrena

Ejercicios de Cuerpo

Ejercicios de entrenamiento de Cuerpo, con indicaciones. Filtra por músculo y equipo.

Cuerpo Fitness

51 movimientos

Cuerpo

Giro de mancuerna con muñeca

Peso libre

Antebrazos · Dorsales · Hombros (deltoides)
Cuerpo

Elevación de piernas

Alfombra de ejercicios

Abdominales inferiores · Frontales · Caderas
Cuerpo

Estiramiento lateral

Ninguno

Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Frontales · Dorsales · Triceps

One weekly note.

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