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Nunca he probado la sentadilla con salto, ¿es muy sufrida para con las articulaciones? ¿Qué ventajas aporta con respecto a las "tradicionales"? ¿Dar más potencia?
si lo se ...! pero prefiero llevar el muslo a la horizontal...por proteger un poco el menisco que puede sufrir ....pero tienes razon se podria bajar un poco mas!!
Nunca he probado la sentadilla con salto, ¿es muy sufrida para con las articulaciones? ¿Qué ventajas aporta con respecto a las "tradicionales"? ¿Dar más potencia?
todo depende de la velocidad ,la carga ..etc,es sufrida si la haces todos los dias como todo ,pero de vez en cuando...no va mal,nosotros la usamos com poca carga y para resistencia...