Um.. veamos.
Yo seré la otra cara de la moneda xD Personalmente creo que las maquinas son apropiadas para principiantes por varios motivos.
Uno de ellos es precisamente que las guias te evitan correr el riesgo de lesionarte o forzar las articulaciones, o de hacer un movimiento totalmente erróneo, cosa que suele pasar con principiantes (igual que el desequilibrio con las mancuernas).
Si vas a practicar en gimnasio y quieres iniciarte haciendo sufrir lo más minimo posible las articulaciones, tira para máquinas y poco a poco ves introduciendo pesos libres hasta que domines el movimiento. Es muy probable que en un principio tengas pequeños (o grandes) errores en la ejecución de los movimientos de los pesos libres. Si tu rutina inicial se basa al 100% en pesos libres, probablemente acabes teniendo consecuencias lesivas por tener pequeños errores en todos los ejercicios. Si los introduces poco a poco, irás aprendiendo el movimiento tecnico sin forzar demasiado la máquina y sin sufrir tantas consecuencias. Si puedes tener a algún experto contigo que te corrija, mejor.
Si vas a entrenar en casa... bueno. Nunca he sido partidario de comprar una megamaquina para casa xD Ahí si quieres empieza con pesos libres, pero iniciate con poco peso para aprender a dominar el movimiento técnico sin forzar tu cuerpo mientras lo haces.
Aunque realmente tampoco he sido partidario nunca de incitar a la gente a empezar a entrenar sola en casa, puesto que no hay nadie que le corrija posibles posturas erroneas.
Pero bueno, tampoco se si tienes un gimnasio cerca o si puedes permitirtelo, así que aquí ya no me meto. Si empiezas con pesos libres, asegurate de dominar el movimiento a la perfección antes de subir el peso, y no dudes en preguntar a alguien que lleve mas tiempo si sientes molestias en algun ejercicio o tienes alguna duda.
Opinión propia, en tu decision esta el estar de acuerdo conmigo o no, hay multiples opiniones.
saludos.