mi dieta (subir limpio)

[MrWildMan]

Un viejo conocido que ha tenido varios clones.
Siempre quería subir limpio. Sin taparse.

Aguero es evidentemente un clon de él. Como Gabi 89 y como varios más ya conocidos en esta sección.

Jeje, lo desconocia, gracias por la aclaración.
Lo peor esque preguntan y luego no hacen ni caso, pero siguen haciendo preguntas esperando a q cnt lo q ellos quieren...enfin, un saludo!

 

[Pureta]

Jeje, lo desconocia, gracias por la aclaración.
Lo peor esque preguntan y luego no hacen ni caso, pero siguen haciendo preguntas esperando a q cnt lo q ellos quieren...enfin, un saludo!

Hablar con él es como hablar con un frontón.
Tú mismo.

 

[Pablo23]

no lo q quiero saber es si es mejor metrlos en la comida. sio es asi pues lo hare pero nants de domir tambien tendre q metr porq no llego a las calorias entiends

Te respondo y te dejo las cosas claritas:

Estás enfermo/a, no sé la edad que tienes pero o eres retrasado/a mental o tienes 13-14 años o incluso menos, y te digo que yo en mis primeros momentos no hacia tus preguntas y tengo 16, pero bueno, me imagino que cada uno empieza a su manera.
Visita al psiquiatra porque si eres menor no quiero ni ver por qué caminos puedes acabar y por ahora ya te veo bastante mal encaminado y te lo digo muy en serio.

Para serte sincero, mete las calorías y los frutos secos donde te salga de las narices, no te van a engordar ni va a ser mejor ponerlos en un momento que otro, yo te he dicho que los frutos secos son buenos para el preentreno puesto que dan energía, pero si los quieres meter antes de dormir pues metelos, que si son las mismas calorias no te van a engordar, pero te vuelvo a avisar que si me preguntas de nuevo el tema de donde y cuando meter los frutos secos te dejo a la suerte de otros.

Saludos

 

[aguero1]

Te respondo y te dejo las cosas claritas:

Estás enfermo/a, no sé la edad que tienes pero o eres retrasado/a mental o tienes 13-14 años o incluso menos, y te digo que yo en mis primeros momentos no hacia tus preguntas y tengo 16, pero bueno, me imagino que cada uno empieza a su manera.
Visita al psiquiatra porque si eres menor no quiero ni ver por qué caminos puedes acabar y por ahora ya te veo bastante mal encaminado y te lo digo muy en serio.

Para serte sincero, mete las calorías y los frutos secos donde te salga de las narices, no te van a engordar ni va a ser mejor ponerlos en un momento que otro, yo te he dicho que los frutos secos son buenos para el preentreno puesto que dan energía, pero si los quieres meter antes de dormir pues metelos, que si son las mismas calorias no te van a engordar, pero te vuelvo a avisar que si me preguntas de nuevo el tema de donde y cuando meter los frutos secos te dejo a la suerte de otros.

Saludos

ok bueno empeze a metr en la comida pre entreno unos 13gr de almendras d postre. ants de dormi seguire metiendo los 25gr para podr subir calorias

 

[Pablo23]

ok bueno empeze a metr en la comida pre entreno unos 13gr de almendras d postre. ants de dormi seguire metiendo los 25gr para podr subir calorias

Ok, prueba unas cuantas semanas y ya vas contando, y no te vuelvas loco si te tapas.
Saludos

 

[aguero1]

Ok, prueba unas cuantas semanas y ya vas contando, y no te vuelvas loco si te tapas.
Saludos

ok empezare a metr mas calorias con frutos secos. como ves la dieta?

 

[emanurodri]

ok empezare a metr mas calorias con frutos secos. como ves la dieta?

Yo le meteria unos donuts a la mañana...unas hamburguesas del mcdonalds al mediodìa y de noche 1kg de helado de chocolate con almendras..con eso vas a subir bien limpio.

 

[RaKuM]

emanurodri eso soñé anoche... como babeé la almohada _tragar_

Suerte con lo que sea que hayas decidido finalmente aguero.

 

[aguero1]

es q yo al llegar del gim despues de tomarme el batido. una hora mas tarde me meto la merienda a base de grasas y protes. lo q me preocupa algo es q despues estoi en casa estudiando y no suelo moverme mucho . 3horas mas tarde me meto protes (pescado azul) con verdura y grasas sin tenr mucho apetito la verdad. eso me preocupa algo si lo estoi haciendo bien. vosotros tambien lo haceis asi?

 

[pove__10]

es q yo al llegar del gim despues de tomarme el batido. una hora mas tarde me meto la merienda a base de grasas y protes. lo q me preocupa algo es q despues estoi en casa estudiando y no suelo moverme mucho . 3horas mas tarde me meto protes (pescado azul) con verdura y grasas sin tenr mucho apetito la verdad. eso me preocupa algo si lo estoi haciendo bien. vosotros tambien lo haceis asi?

Aguero/dani7/gabi89... esta vez estás durando mucho antes de que te baneen ehhh

Lo estás haciendo bien, CANSINO!!!