TerenceHill
Moderador
esto lo he pillado de favoritos:
Fructosa - ¿sólo llena el hígado?
Bodybuilding.com - ISSA - Does Fruit Make You Fat?
Ahí básicamente dice que la fructosa es tan mierdera que sólo sirve para llenar los depósitos de glucógeno del hígado, y lo que sobre va a grasa, que no se utiliza para llenar depósitos de glucóigeno muscular.
¿Qué opinan?
TeenBodybuilding.com - Ryan Swan - Everything You Need To Know About Carbohydrates!
Aunque en este otro artículo se dice que la fructosa es transformada en glucosa en el hígado y cuando se libera en la sangre esta puede entrar a formar parte de los depósitos de glucógeno de los músculos.
Fructosa - ¿sólo llena el hígado?
Bodybuilding.com - ISSA - Does Fruit Make You Fat?
Ahí básicamente dice que la fructosa es tan mierdera que sólo sirve para llenar los depósitos de glucógeno del hígado, y lo que sobre va a grasa, que no se utiliza para llenar depósitos de glucóigeno muscular.
¿Qué opinan?
TeenBodybuilding.com - Ryan Swan - Everything You Need To Know About Carbohydrates!
Aunque en este otro artículo se dice que la fructosa es transformada en glucosa en el hígado y cuando se libera en la sangre esta puede entrar a formar parte de los depósitos de glucógeno de los músculos.