Fructosa - ¿sólo llena el hígado?

[Scalise]

Si se quiere definir hay que eliminar todo lo que lleve fructosa,sobre todo con vistasa competir,porque hasta que no se elimina de la dieta la fructosa y la lactosa no se podrá tener la piel fina,esa piel que enseña los grandes cortes!!

XACto no meter frutas y fuera, así acabamos antes..

 

[TerenceHill]

todos los glucidos despues de consumidos van al higado y de una u otra forma se convierten en glucosa para desempeñar sus distintas funcinoes

 

[pro3]

entonces descartado platano post entreno? :S

 

[peco7]

y cual seria la conclusion se supone q es un azucar pero de asimilacion lenta y no rapida

 

[raskolnikov]

pues yo me tomo una pieza de fruta al desayuno y siempre una de postre en las comidas, normalmente suele ser un platano pero tambien hay que variar y meto naranjas, mandarinas, fresas, uvas, y demas cosas ricas que sean naturales

 

[Seba]

Este post es viejo todo lo que dice es una estupides, no creo que terence piense igual. Un fruta tiene alrededor de unos 6 grs de fructosa para que se transforme en grasas tendrías que consumir 15 manzanas, todos los gurus de la nutrición recomiendan consumir frutas.

 

[peco7]

Este post es viejo todo lo que dice es una estupides, no creo que terence piense igual. Un fruta tiene alrededor de unos 6 grs de fructosa para que se transforme en grasas tendrías que consumir 15 manzanas, todos los gurus de la nutrición recomiendan consumir frutas.

ok mas q entendido sebarc gracias por aclarar q empezaba a ser un lio

 

[Slash]

Yo es la primera vez en volumen que estoy controlando mejor el peso y el porcentaje de grasa y eso que muchas veces solo tomo los ch de la leche y la fruta, y casi siempre de tarde noche. Aunque si bien es cierto que estoy tomando bastantes menos ch de los que tomaba normalmente

ok mas q entendido sebarc gracias por aclarar q empezaba a ser un lio

No es tan lio si te hubieras quedado solo con los comentarios de recinos.

 

[peko]

revivo post..

quien me aclara esto que se me hizo un lio :S

 

[Matraka]

revivo post..

quien me aclara esto que se me hizo un lio :S

+1
tema interesantisimo.

javirex,pureta y demas....¿que conclusion sacais?

 

[peko]

igualmente ayunando 18hs creo que se agotan lo suficiente como para realizar una buena carga de fructosa xD pero me interesaria saber igual