Es imprescindible una rutina de fuerza?

[ronaldinho_forever]

dyzzy tienes que encontrar un peso en el que te veas bien, ni muy tapado ni muy definido, un termino medio, y a raiz de ay tienes que jugar con el, si haces un volumen a propisto para cojer kilos con la tonteria que vas a pillar grasa pero tambien musculo es un grave error, como ya eh dicho varias veces un error para un natural, porque despues para quitarte toda la grasa ganada tambien te quitaras el musculo, si quieres conservarlo usa quimica asi si, pero de forma natural, sigue mi consejo buscate un termino medio y juega con el un par de kilos arriba un par de kilos abajo, y no te pasara lo que te a pasado

 

[Remts]

Yo creo que la dieta de definición no fue la mejor. Si perdiste 4 kg el primer mes, posiblemente te llevaste el musculo ganado.

Saludos

 

[dyzzy]

dyzzy tienes que encontrar un peso en el que te veas bien, ni muy tapado ni muy definido, un termino medio, y a raiz de ay tienes que jugar con el, si haces un volumen a propisto para cojer kilos con la tonteria que vas a pillar grasa pero tambien musculo es un grave error, como ya eh dicho varias veces un error para un natural, porque despues para quitarte toda la grasa ganada tambien te quitaras el musculo, si quieres conservarlo usa quimica asi si, pero de forma natural, sigue mi consejo buscate un termino medio y juega con el un par de kilos arriba un par de kilos abajo, y no te pasara lo que te a pasado

La idea es esa,esta vez voy a intentar comer menos,pero al final pasan los meses y la barriga va cogiendo grasa,es que no es facil mantenerla a raya pero vamos,lo que propones es lo ideal como ya te dije


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