stoneironman
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Amigos, estoy trabajando en volumen y voy bien con la mayoría de los músculos; uno de los músculos que más atrasado tengo son los hombros; ¿Cual es el mejor ejercicio para hipertrofiarlos?
Sinceramente he probado varios desde hace meses pero siguen sin sobresalir (no tengo la famosa bola mayor).
Como siempre, gracias.
SIM
Sinceramente he probado varios desde hace meses pero siguen sin sobresalir (no tengo la famosa bola mayor).
Como siempre, gracias.
SIM