Sí metes más protes de las que tu organismo es capaz de eliminar sin un sofreesfuerzo no seran malas, pero sí tomas por ej 200 gr al día durante tiempo prolongado, vas a forzar mucho a tu hígado y riñón, algunos le llaman extres, y eso te puede dañar.
refrencias porfavor
Ya hemos hablado alguna vez de esto.
Mucha gente piensa sí me meto más protes y sigo creciendo es xq es buena, y no se plantean que estan forzando algunos órganos.
y ahi es donde entra ingerir mas agua
Por ej hay gente que para "no" emborracharse se toma las copas con red-bull, con lo cual es verdad que puedes tomar más copas y colocarte menos, entonces piensan que es mejor, y lo que ocurre es que su hígado tiene que eliminar más copas cada noche y se daña más, aunque ellos se emborrachen menos y piensen que les sientan mejor. Nada más lejos de la realidad