JULICHUS999
Banned
¿Cuál es el ejercicio que más te cansa aeróbicamente, es decir el ejercicio que más te quita oxígeno?
En mi caso las sentadiilas con barra libre y press tras nuca y press militar y press con mancuernas.
( los únicos ejercicios de hombros que no me quitan mucho aire son los vuelos frontales laterales y los posteriores )
En mi caso las sentadiilas con barra libre y press tras nuca y press militar y press con mancuernas.
( los únicos ejercicios de hombros que no me quitan mucho aire son los vuelos frontales laterales y los posteriores )