Adryzz
Banned
A ver, ya nos irás contando jejeje
Creía que Kalasnikov te molaría (antes lo he escrito mal) _adios_
Diario de raskolnikov y demas cosas que se le ocurra...
- Iniciador del tema raskolnikov
- Start date
A ver, ya nos irás contando jejeje
Creía que Kalasnikov te molaría (antes lo he escrito mal) _adios_
Tony Stark1
Trepamuros
es kalistenikov XD
raskolnikov
Retranca Galega
Que se me pierde el entreno por culpa de estos cotorros
raskolnikov
Retranca Galega
El correctivo es para los deltoides posteriores y la caña que le voy a dar a la parte delantera por hacer banca 4 dias a la semana. Probe una serie de remo con mancuerna pero no me gusto, así que hice el cubano.
En esta primera semana no metere ningún correctivo para pierna.
En esta primera semana no metere ningún correctivo para pierna.
raskolnikov
Retranca Galega
Si pudiese meteria facepulls en polea que me encanta cuando acabas de hacer banca. Pero esto de no tener polea me coarta.
El cubano es muy bueno, no es para exceder con el peso.
gollum1
Citius, Altius, Fortius
Cómprate una banda de esas elásticas, la enganchas en la jaula y las haces ahí.
Por eso no me gusta, no lo veo un ejercicio para meterle casi nada de peso.
raskolnikov
Retranca Galega
Pero es que no es un ejercicio de peso, sino para equilibrar el hombro vamos.
gollum1
Citius, Altius, Fortius
Ya, ya, pero si no hay peso, no me gusta
Atletic0
Creciendo
Oye chico eso es ofensivo
Mi entrenador es cubano y son unos perros, recuerdo que cuando pasaban chavas de mi edad el cubano me miraba levantado las cejas y soltaba "tan buenas, pa coj´e" __meparto_
Sobre el entreno, pues veo que me quisiste imitar en la banca pero te faltaron kilos _vuelta_
raskolnikov
Retranca Galega
yagami
Trimegisto...Guauf!!!
Alaaaa, el Raskolnikov de carne y hueso. Juer!! vaya pesos que usáis, así me da vergüenza poner mis entrenos..que son una caca de vaca...Saludetes.
Knight cat
Kitten girl▲crossfit rock
wtf??!!!! ajajajaja lo q me faltaba.No t preocupes q no comento mas,podes seguir entreteniendote con trolls y pendejos q postean pabadas,se ve t has acostumbrado mucho el ojo que estas muy tolerante a tantas pabadas.Pero unpendejo q no conozco me venga a decir q yo hago talo cual cosa como si tuviera la gran confianza conmigo no lo tolero,primero q se limpie los mocos que yo no le di pie alguno.
bye
bye!
raskolnikov
Retranca Galega
Pesos de vergüenza anda anda, pon el entreno y no seas vaga.
Ay que indomable es la gata, me gusta, me gusta XD!!!
Pero en eso que pongo en negrita tienes razón, teneis que mirar a quien y con que haceis las bromas, que yo las tolere no quiere decir que segundos implicados si.
Besotes
Adryzz
Banned
Menudo espécimen estás hecho y sigues tío, y sigues... pero a ver, no ves que paso de ti, que a parte de no entenderte paso de ensuciar el diario de un compañero, y lo de pendejo y que me limpie los mocos ? Venga shurmano, reportado, igualmente te pondré en la lista de ignorados, a parte de ignorante te ignoro (buen juego de palabras) has tenido tu minuto de gloria, que supongo que es lo que buscabas, aunque de gloria poca, porque te has retratado de buena manera, sacando temas que no venían a cuento y metiéndote conmigo cuando en ningún momento te he provocado.
PD: No me has hecho reír, simplemente me da pena que un pobre indígena que esté en un foro de culturismo, no quiera seguir el buen rollo de sus compañeros, seguramente que como ayer no pudisteis cazar aquel jaguar para comer, estés catabolizando mientras preparáis las cerbatanas....
PD2: Buen vídeo Kalasnikov, la dedicatoria del final jajajaja
raskolnikov
Retranca Galega
Eso esta fuera de lugar. Los perjuicios y más los racistas no los soporto, ESO QUE QUEDE CLARO A TODO EL MUNDO!!
