Creo q no me entendiste lo q puse, o lo explike d mala forma, Aclaro:
- No estoy estancado
- Pero yo en NINGUN momento dije q no fuera aumentando pesos
- El descanso entre series q realizo es el justo, preciso y razonable para obtener candencias rapidas y llegar al fallo anaerobico antes q al aerobico.(cronometrados, por eso lo d la concentracion)
- Nunca tuve mi etapa de Mike Mentzer (y mucho menos lo defiendo a él o a su sistema), si bien lei un libro sobre akello, yo no hago HD (aunq en un principio me basa ''d cierta forma'' en ello, ya q puse en practica solo lo q exponia con respecto a Etapa de Adaptacion y Acondicionamiento al entrenamiento )
Komo dije en su momento en un rincon d este foro, mi rutina es Hibrida (por lo menos en komo la llamo yo
), ya que acomode y organize una forma d entreno d acuerdo a mis necesidades y capacidades.
- No kise dar a entender en ni un momento q realizara ejecuciones lentas (como si las realizara en camara lenta) , si no me referia a que en la realizacion d los ejercicios lo hacia d la forma mas acabada y conciente posible---->>>
Efectivamente para llegar a candencias mucho mas rapidas, directas y efectivas. (controlada no significa q sea demorada o retardada)
Concuerdo perfectamente contigo en el ultimo parrafo d lo q le contestaste a Terence