chicafitness1
New member
Aparte de los típicos abdominales y los giros con barra, conocéis algún otro ejercicio para esta zona???
Dentro de los abdominales, cuales van mejor para reducirla y tonificarla??
Es que me han comentado que hacer oblicuos con mancuernas_cintura_ puede provocar el efecto contrario.... que aumente su tamaño!!! q opinais??
Un beso pa todosssssssss
Dentro de los abdominales, cuales van mejor para reducirla y tonificarla??
Es que me han comentado que hacer oblicuos con mancuernas_cintura_ puede provocar el efecto contrario.... que aumente su tamaño!!! q opinais??
Un beso pa todosssssssss