Zink-Bezug
- Ersteller amsch
- Erstellt am
A
Anzeige
schau mal hier:
frage .
testoman
New member
Ist doch Sch.... egal wo du das Zink kaufst,in jedem Bodybuilder Onlineshop kriegst du das,ich habs halt in der Apo. gekauft!!!!
testoman
New member
Du hast ja is Internet, dann gib einfach in Google ein Zink kaufen,glaub mir die ganzen Shops kannst gar nicht durch schaun weil da brauchst eine Ewigkeit!!!!
Zerocool23
New member
Ich nehme diese hier > http://www.fitfood.com/shop/product_info.php?info=p577_Ultimate-Nutrition-Zinc.html
somit hast du auch gleich einen weiteren Link
Wenn du sie in einen "Sportnahrungsgeschäft" kaufst, kosten sie meiner Erfahrung nach zwischen 12-13€.
Gruß
somit hast du auch gleich einen weiteren Link
Wenn du sie in einen "Sportnahrungsgeschäft" kaufst, kosten sie meiner Erfahrung nach zwischen 12-13€.
Gruß
Also ich nehme die von Body attack, sind eben zinkchelat kapseln mit vit. C...
http://www.body-attack.de/zinkchelat.html
http://www.body-attack.de/zinkchelat.html
Danke euch zweien!
Das von beerzerk sieht mir sympathisch aus, 25 mg. + Vitamin C.
"125mg (20% Zink-Aminosäurechealt) ergeben 25mg Zinkchelat"
1. Kommt das also auf den selben Effekt als würde ich 25mg kapseln aus der apo holen?
2. Ist da eine Langzeiteinnahme sicher? Hoffe dass das Vitamin C nicht überdosiert ist.
3. Beerzerk, bist du aus Ö? Hattest du probleme bei der lieferung/Zoll?
danke!
Das von beerzerk sieht mir sympathisch aus, 25 mg. + Vitamin C.
"125mg (20% Zink-Aminosäurechealt) ergeben 25mg Zinkchelat"
1. Kommt das also auf den selben Effekt als würde ich 25mg kapseln aus der apo holen?
2. Ist da eine Langzeiteinnahme sicher? Hoffe dass das Vitamin C nicht überdosiert ist.
3. Beerzerk, bist du aus Ö? Hattest du probleme bei der lieferung/Zoll?
danke!
Alcohol
New member
bei hoher Zink einnahme steigt der Testosteronspiegel an,... das zu dem, ich persöhnlich würde nicht mehr als 25mg an Zink chelat an einem Tag einnehmen da sich der Körper sehr schnell an die tägliche zufuhr an Zink gewöhnt und dadurch auch die möglichkeit an folge erscheinungen besteht wenn man das Zink absetzt!!!°°°
Also alles in gewissen Mengen konsumiern.......
mfg
Also alles in gewissen Mengen konsumiern.......
mfg
Jimbomatic
New member
schön wäre es!
Japp genau. Also eine Tablette reicht eigentlich am Tag (Du bekommst ja auch noch durch die Ernährung Zink etc).
Nur des Vit. C ist retardiert, nicht das Zink (nur um das klar zu stellen) und es ist auf jeden Fall Zeitlich verzögert. Ehrm Vit C kann man wohl kaum überdosieren soweit ich weiß. Bin da aber auch nicht überaus bewandert. Nee bin aus DE Ich habs ausm shop gekauft.. ist in der nächsten Stadt ^^
PS: Frag mal die anderen bin ich auch nicht lange dabei hier
Nur des Vit. C ist retardiert, nicht das Zink (nur um das klar zu stellen) und es ist auf jeden Fall Zeitlich verzögert. Ehrm Vit C kann man wohl kaum überdosieren soweit ich weiß. Bin da aber auch nicht überaus bewandert. Nee bin aus DE
Ich habs ausm shop gekauft.. ist in der nächsten Stadt ^^PS: Frag mal die anderen bin ich auch nicht lange dabei hier
Jimbomatic
New member
du darfst den zinkwert so nicht rechnen!
die bioverfügbarkeit von pflanzlich gebundemen zink liegt irgendwo bei 10 %. sprich bei ca. 0,8 mg pro 100 gr Haferflocken, wenn überhaupt!
ähnlich siehts z.b. beim eisen und kupfer aus. wobei sich die aufnahme auch noch gegenseitig behindert. aus diesem grund sollte man es mit dem zink auch nicht übertreiben, da es sonst zum kupfermangel kommen kann.
25mg chelat pro tag sind mehr als genug.
Das ist aber bei Tabletten vermutlich auch nicht viel anders!?
Jimbomatic
New member
doch, chelat z.b. ist für den körper zu fast 100 % verfügbar. andere zinkverbindungen teilw. aber deutlich schlechter.
A
Anzeige
schau mal hier:
frage .