Neu hier, seit 2 Monaten am trainieren!
- Ersteller Eazy E
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
fett brennt in der der .
Stenz
New member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
omg dingo der spruch hat doch garnix mit muskelmasse, oder geld zu tun :roll::roll::roll:
der hellste bist ja net grade...
wenn dus net blickst kann ich dir net helfen, mir is der spruch nur aufgefallen und ich wollte ihn richtig stellen und dir nich ans bein pissen aber wenn du diuch angegriffen fühlst kann ich nix für. muss übrigens legnum zustimmen verstehe deinen post dazu gerade auch nicht. breit?
@handballer das is eben KEIN spruch von dingo, er hat ihn irgendwo mal gehört und hier falsch wiedergegeben deswegen hab ich ihn richtig gestellt.
omg dingo der spruch hat doch garnix mit muskelmasse, oder geld zu tun :roll::roll::roll:
der hellste bist ja net grade...
wenn dus net blickst kann ich dir net helfen, mir is der spruch nur aufgefallen und ich wollte ihn richtig stellen und dir nich ans bein pissen aber wenn du diuch angegriffen fühlst kann ich nix für. muss übrigens legnum zustimmen verstehe deinen post dazu gerade auch nicht. breit?
@handballer das is eben KEIN spruch von dingo, er hat ihn irgendwo mal gehört und hier falsch wiedergegeben deswegen hab ich ihn richtig gestellt.
G
Gast56799
Guest
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
sicher nicht die beste Ausrede. lol
sicher nicht die beste Ausrede. lol
Handb4ller08
New member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
@ stenz: dingo hat den spruch irgendwo gechrieben und ich habs lustig gefunden. aus diesem grund hab ich ihn in meiner signatur. da gibts nichts, das richtig gestellt werden muss, weil es ein zitat von ihm ist.
@ stenz: dingo hat den spruch irgendwo gechrieben und ich habs lustig gefunden. aus diesem grund hab ich ihn in meiner signatur. da gibts nichts, das richtig gestellt werden muss, weil es ein zitat von ihm ist.
fippu
New member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
sry, doppelt offtopic: weisst du, dass testosteron nicht aggresiver sondern eher ruhiger und fairer macht?
mfg
sry, doppelt offtopic: weisst du, dass testosteron nicht aggresiver sondern eher ruhiger und fairer macht?
mfg
imported_Johnny
New member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
beides der absolute Schwachsinn, denn noch belustigend ^^
Woher fippu so ein Quatsch hat würde mich interessieren ?
Exogen zu geführtes und auch körpereigenes Testosteron führt zu Stimmungsschwankungen, die nicht immer ohne Wutausbrüche enden !
Dauergeilheit und das man sich von jedem zur Weißglutbringen lässt, sind zwei sichere "Nebenwirkungen" !!
zu der Rindfleischsache sag ich lieber garnix X:
beides der absolute Schwachsinn, denn noch belustigend ^^
Woher fippu so ein Quatsch hat würde mich interessieren ?
Exogen zu geführtes und auch körpereigenes Testosteron führt zu Stimmungsschwankungen, die nicht immer ohne Wutausbrüche enden !
Dauergeilheit und das man sich von jedem zur Weißglutbringen lässt, sind zwei sichere "Nebenwirkungen" !!
zu der Rindfleischsache sag ich lieber garnix X:
fippu
New member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
voilà:
(Quelle: http://www.focus.de/gesundheit/ratg...-der-irrtum-ueber-testosteron_aid_461343.html)
mfg
voilà:
(Quelle: http://www.focus.de/gesundheit/ratg...-der-irrtum-ueber-testosteron_aid_461343.html)
mfg
imported_Johnny
New member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
Ob Placebo oder nicht.. ich denke nicht das die Profs BBler in ihrer Studie hatten, die eine erhöhte Testosternzufuhr hatten, in so fern geb ich nicht viel drauf, und hör lieber drauf was mir berichtet wurde, die Stimmungsschwankungen sind immer da und gehen wie gesagt auch mal böse aus !
Wie hoch der Testosteronspiegel der Probanden im Durchschnitt waren steht dort leider nicht, aber ich denke nicht so hoch wie die eines Profi BBler's !
Die Studie wird mit Männern 50+ gemacht worden sein die Testosteron aus medizinischen Gründen verschrieben wird !
Ob Placebo oder nicht.. ich denke nicht das die Profs BBler in ihrer Studie hatten, die eine erhöhte Testosternzufuhr hatten, in so fern geb ich nicht viel drauf, und hör lieber drauf was mir berichtet wurde, die Stimmungsschwankungen sind immer da und gehen wie gesagt auch mal böse aus !
Wie hoch der Testosteronspiegel der Probanden im Durchschnitt waren steht dort leider nicht, aber ich denke nicht so hoch wie die eines Profi BBler's !
Die Studie wird mit Männern 50+ gemacht worden sein die Testosteron aus medizinischen Gründen verschrieben wird !
Eazy E
New member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
Ach immer diese Spammer...:lol:
Heute gabs ne Brust-Biceps einheit, Brust ist nicht mehr auf Pump, dafür Biceps. Hab mal wieder ein paar ganz Körper-Pics gemacht, Rücken folgt sobald ich meine neue Panasonic Lumix endlich bekommen habe...
Hab zwar keine Diät am start, aber Definition ist wieder am kommen, hoffe kann sie so halten oder sogar noch verbessern bis in den Hochsommer!
Ach immer diese Spammer...:lol:
Heute gabs ne Brust-Biceps einheit, Brust ist nicht mehr auf Pump, dafür Biceps. Hab mal wieder ein paar ganz Körper-Pics gemacht, Rücken folgt sobald ich meine neue Panasonic Lumix endlich bekommen habe...
Hab zwar keine Diät am start, aber Definition ist wieder am kommen, hoffe kann sie so halten oder sogar noch verbessern bis in den Hochsommer!
Eazy E
New member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
Höre ich oft, wobei ich es selber nichtmal so krass finde...^^
ehrm soweit ich weiss etwa 90cm...^^ Kann das etwa sein?
Achja, auf Bilder von dir bin ich auch gespannt. Hast m.M.n. einer der heftigsten Körper hier im Forum, und würde gerne mal deine Front sehen..;-)
Höre ich oft, wobei ich es selber nichtmal so krass finde...^^
ehrm soweit ich weiss etwa 90cm...^^ Kann das etwa sein?
Achja, auf Bilder von dir bin ich auch gespannt. Hast m.M.n. einer der heftigsten Körper hier im Forum, und würde gerne mal deine Front sehen..;-)
-Pat-
Active member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
Aber Danke für die Blumen.
Ich hab ein neues Bild im Album. (da sieht man ein wenig davon, mehr ist eh nicht da) XD
Aber Danke für die Blumen.
Handb4ller08
New member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
:clap:echt krasser körper! lässt du deinen körper jetzt so oder baust du noch auf?
kann man die genetik irgendwo kaufen?^^
:clap:echt krasser körper! lässt du deinen körper jetzt so oder baust du noch auf?
kann man die genetik irgendwo kaufen?^^
Eazy E
New member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
Ich bin immer noch unschlüssig, wie weit ich noch gehen soll. Der Reiz ist da ende Sommer mal ne richtige Kreatin-Kur zu machen und mal Glutamin mit BCAA's zu kombinieren für 2 Monate. Denke da könnte ich nächsten Sommer auf meinen 100kg sein. Jedoch habe ich angst das es einfach plözlich zuviel ist, bis auf Brust und ein wenig Rücken möchte ich meine Maase eigentlich behalten.
Hmm...könnte ja mal Samenspenden gehen^^ Dann gibts bald lauter solcher Jünglie wie ich. Ich danke meinem Vater jeden Tag für dieses "Geschenk" ^^
Ich bin immer noch unschlüssig, wie weit ich noch gehen soll. Der Reiz ist da ende Sommer mal ne richtige Kreatin-Kur zu machen und mal Glutamin mit BCAA's zu kombinieren für 2 Monate. Denke da könnte ich nächsten Sommer auf meinen 100kg sein. Jedoch habe ich angst das es einfach plözlich zuviel ist, bis auf Brust und ein wenig Rücken möchte ich meine Maase eigentlich behalten.
Hmm...könnte ja mal Samenspenden gehen^^ Dann gibts bald lauter solcher Jünglie wie ich. Ich danke meinem Vater jeden Tag für dieses "Geschenk" ^^
imported_FaBe
New member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
sieht echt genial aus
was machen die kraftdaten? wie viel drücks/hebst/beugst du? klimmzüge und mp?
lg FaBe
sieht echt genial aus
was machen die kraftdaten? wie viel drücks/hebst/beugst du? klimmzüge und mp?
lg FaBe
Handb4ller08
New member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
:lol:
naja die 100 kilo würdest du sicher packen. aber vielleicht wirds dann wirklich zu viel.
aber wenn du an nem wettbewerb teilnehmen willst, würds dir vielleicht doch noch etwas helfen.
:lol:
naja die 100 kilo würdest du sicher packen. aber vielleicht wirds dann wirklich zu viel.
aber wenn du an nem wettbewerb teilnehmen willst, würds dir vielleicht doch noch etwas helfen.
Eazy E
New member
AW: Neu hier, seid 2 Monaten am trainieren!
Ehrm, also ich kann nur Arbeitsgewichte angeben, da ich immer noch keine Max. Kraft Versuche gestartet habe, werde mich wohl nach dem Sommer vermehrt darum tun:
Arbeitsgewichte (6-10 Reps):
Bandrücken flach mit LH: 95kg (nächste Woche versuch ich die 100kg)
Bankdrücken schräg mit KH 38kg pro Seite
Kniebeugen: 120kg
Kreuzheben: 120kg
Klimmzüge mache ich seit 3 Wochen mit 10kg Zusatzgewicht, schaffe ich je nach Griff-Art beim 1. Mal 8-12 Reps. Ohne Zustatzgewicht Packe ich mittlerweile 15 weite und 18 im neutralen Griff.
sieht echt genial aus
was machen die kraftdaten? wie viel drücks/hebst/beugst du? klimmzüge und mp?
lg FaBe
Ehrm, also ich kann nur Arbeitsgewichte angeben, da ich immer noch keine Max. Kraft Versuche gestartet habe, werde mich wohl nach dem Sommer vermehrt darum tun:
Arbeitsgewichte (6-10 Reps):
Bandrücken flach mit LH: 95kg (nächste Woche versuch ich die 100kg)
Bankdrücken schräg mit KH 38kg pro Seite
Kniebeugen: 120kg
Kreuzheben: 120kg
Klimmzüge mache ich seit 3 Wochen mit 10kg Zusatzgewicht, schaffe ich je nach Griff-Art beim 1. Mal 8-12 Reps. Ohne Zustatzgewicht Packe ich mittlerweile 15 weite und 18 im neutralen Griff.
A
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