Sollte man Aminos nicht sogar direkt (!) nach dem Training trinken (Eine Ampulle mit 100ml z.B. O-Saft und innerhalb von 15 Minuten ein oder zwei Bananen, so mach ich es)? Bin auch gerade am testen (aminofit 8000 liquid).
"Amino Fit 8000 Eder Sportprodukte
Amino Fit 8000 ist mit Abstand das beste Aminosäurepräparat das in freier Form zur Verfügung steht. Bei jedem harten Training, ob Kraft- oder Ausdauersport, gehen dem Trainierenden ca 6-9g freie Aminosäuren verloren. Diese Form der Aminosäure sollte man direkt nach dem Training so schnell wie möglich wieder ausgleichen. 1 Ampulle enthält 8,5 gr freie Aminosäuren in bilanzierter Form. Die Zusammensetzung dieser freien Aminosäuren entspricht genau der gleichen Bilanz wie sie dem Körper während eines harten Trainings verloren geht. Durch die Zusammensetzung und der Tatsache, daß diese Aminosäuren in freier Form vorliegen, wird das entstandene Aminosäuredefizit innerhalb kürzester Zeit wieder ausgeglichen. Dosierungen sind: 1 Ampulle direkt bei Beendigung des Trainings. Diese Aminosäuren werden nur an Trainingstagen zugeführt. Eine Kleinigkeit ist noch zu beachten: nach der Verabreichung der Ampulle sollten innerhalb von 15 min Kohlenhydrate in Form einer Banane oder einem zuckerarmen Vollwertriegel verabreicht werden."
