Hallo!
Ich hab ein problem mit Dehnungsstreifen/Geweberissen.
Also alles hat angefangen mit leichten Geweberissen am Oberarm zwischen Schultermuskel- und Brustmuskelansatz.
Doch mit der Zeit bekam ich auch am kompletten Rücken und auf den Schultern große Risse.
Mittlerweile habe ich unzählige Risse auf dem Rücken. Die großen davon sind ca 20-25cm lang und 5mm breit. Auf der Schulter habe ich nur 2 aber die sind auch ca 10cm lang und ca 1cm breit. Außerdem noch unzählige kleine Risse im gesamten Rücken- und Latissimusbereich.
Schaut zwar irgendwie brutal aus und ich kann bei noobs eindruck wirken aber ich will nicht dass es viel mehr wird. Wenns nicht weggeht dann werde ich auch weitertrainieren. Hat jemand das selbe Problem? Vergleichsweise mit Freunden baue ich auch etwas schneller auf. Wie kann ich das zukünftig vermeiden oder kann ich irgendwas dagegen tun?
Peace
MfG
Ich hab ein problem mit Dehnungsstreifen/Geweberissen.
Also alles hat angefangen mit leichten Geweberissen am Oberarm zwischen Schultermuskel- und Brustmuskelansatz.
Doch mit der Zeit bekam ich auch am kompletten Rücken und auf den Schultern große Risse.
Mittlerweile habe ich unzählige Risse auf dem Rücken. Die großen davon sind ca 20-25cm lang und 5mm breit. Auf der Schulter habe ich nur 2 aber die sind auch ca 10cm lang und ca 1cm breit. Außerdem noch unzählige kleine Risse im gesamten Rücken- und Latissimusbereich.
Schaut zwar irgendwie brutal aus und ich kann bei noobs eindruck wirken aber ich will nicht dass es viel mehr wird. Wenns nicht weggeht dann werde ich auch weitertrainieren. Hat jemand das selbe Problem? Vergleichsweise mit Freunden baue ich auch etwas schneller auf. Wie kann ich das zukünftig vermeiden oder kann ich irgendwas dagegen tun?
Peace
MfG
