Versión modificada de las sentadillas.
Instrucciones
- Empieza este ejercicio de pie con los pies separados la distancia de los hombros, con la banda alrededor de los dos pies. La banda debe de subirse y colocarse detrás de la cabeza, las manos agarrando las manillas a la altura de los hombro
- Inhala y agachate doblando las rodillas. Exhala y vuelve a la posición inicial para finalizar la repetición.
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